Дорогие друзья! 

Компания Join2Sail запускает новый формат туров - йога-тур на катамаране, где Вы сможете разместиться и отдохнуть с  комфортом между тренировками.

Катамараном будет управлять профессиональный капитан.

На борту будет сертифицированных инструктор йоги Виктория Туркина. 

Виктория подготовила сбалансированную программу занятий на йога-ритрит на неделю.

В стоимость включено:

1. Место в двухместной каюте
2. Питание на борту
3. Услуги капитана
4. Услуги инструктора
5. Стоянки в маринах
6. Сборы за яхту
7. Финальная заправка яхты

Программа йога-занятий:

ДЕНЬ 2 

• Утренняя практика Аштанга-йоги.  
• Поклоны солнцу зарядят энергией на весь день. 
• Вечерняя практика йоги с дыхательными практиками. 
• Основы йога звука: медитация  тибетских чаш.

ДЕНЬ 3 

• Утренняя динамичная практика. 
• Обед. 
• Пешая прогулка по острову, во время которой мы можем выполнить динамическую ходьбу. 
• Купание, солнечные и грязевые ванны. 
• Вечерняя практика йоги среди античных развалин. 

ДЕНЬ 4 

• Утренняя дыхательная и мягкая практика. 
• Вечерняя практика  среди античного амфитеатра. 
• Медитация на новое будущее - закладываем новые цели и программы своего развития. 
• Йога-нидра 

ДЕНЬ 5 

• Йога, утренняя практика. 
• Вечерняя практика йоги на берегу тихой бухты.  
• Тренинг «Мандала жизни». 
• На ночь медитация на звуках тибетских чаш 

ДЕНЬ 6 

• Йога, утренняя практика. 
• Аштанга-виньяса-йоги под ночным небом при свете звезд. 

День7 

• Утренняя практика йоги и дыхательные практики. 
• После ужина танцы босиком и до упаду. 
• Пение мантры Ом.

Предварительная программа яхтенного тура:

На каждый день мы запланировали для Вас 2 йога-тренировки и интересную программу - утром и вечером. 

Каждый день недели мы будем посещать новое место с прекрасной природой, отличными пляжами и вкуснейшей кухней гостеприимной Турции.

Наш распорядок дня:

• Подъём
• Утренняя тренировка на берегу на пляже или на отдельной площадке
• Завтрак
• Прогулка
• Выход в море
• Переход в новое место
• По пути купание в открытом море
• Прибытие на место новой стоянки
• Обед на берегу
• Отдых на яхте или берегу
• Вечерняя тренировка
• Отдых, купание, свободное время
• Ужин на берегу
• Отбой

Программа тура предполагает посетить следующие места (согласно метеоусловиям):

День 1 - Суббота: прибытие, знакомство, заселение в марине Нетсель

• Прилёт в Даламан аэропорт
• Трансфер из аэропорта в марину Нетсель 
• Знакомство всех участников путешествия
• Приёмка яхты капитаном и параллельно закупка продовольствия командой
• Брифинг по безопасности, оформление документов
• Общий ужин на берегу
• Отбой

День 2 - Воскресенье - переход в бухту Чифтлик - 12 морских миль

День 3 - Понедельник - переход в бухту Бозуккале (Bozukkale) - 14 морских миль

День 4 - Вторник - переход в бухту Агыл Кою (Agil Koyu-Dirsek)) - 14 морских миль

День 5 - Среда - переход в бухту Орхание - 11 миль

День 6 - Четверг (вариант 1) - переход в город Бозбурун (Bozburun) - 15 морских миль

День 6 - Четверг (вариант 2) - переход в бухту Чомлек Бурну (Coemlek Burnu) - 19 морских миль или в бухту Кумлу Букю (Kumlu Buku) - 20  морских миль

День  7 - Пятница - переход в Мармарис